臉頰凹陷如何補救？告訴你常見的臉部凹陷原因

臉部的皮膚與肌肉塌陷、下垂，是人們老化時常見的面部特徵，看起來除了疲憊、蒼老外，還容易給人一種鬱悶的個人氛圍，也有人說這種臉代表的是苦命、不平安。臉頰凹陷如何補救？首先這就要探明臉頰凹陷的原因了，根據不同的臉頰凹陷原因，進行治療與補救的方式就也會不一樣，但大多臉頰凹陷的補救方式，多是以特定材料進行填充的做法，達到補上臉部凹陷處的效果。

臉部凹陷外觀

我們的臉部主要是透過肌肉、骨骼與脂肪進行主體和細部的支撐，若其中有任何一個要件出現了萎縮、流失的症狀，就會導致外觀上出現臉部凹陷的結果。

不管是先天骨骼結構造成的臉部凹陷，或是因為快速減重造成的面部脂肪流失，又或者是因為衰老導致的面部肌膚下垂，這些原因最後所催生的臉頰凹陷外部特徵，都會給人一種蒼老、辛苦、疲勞、沒精神、陰暗的第一印象，這對於任何人的社交都是不利的影響，甚至有可能還會影響到人際關係、工作狀況，尤其是對於重視外貌者更是如此，若想徹底解決臉頰凹陷的問題，接下來的原因分析與解決方法你一定要仔細看。

臉頰凹陷原因

1. 先天基因遺傳：如果你因為先天的家族遺傳因素，導致你的臉部視覺上顴骨較高，就會很容易有看起來臉頰凹陷的情況。
2. 口腔矯正造成：有時候因為口腔矯正改變面部骨骼結構，並且由於難以正常咀嚼，造成部分面部肌肉萎縮，所以偶爾會因此出現短期或是永久性的臉頰凹陷特徵。
3. 因病或是減肥瘦身：過快的體重減輕，會導致水分、肌肉與脂肪都同步流失，臉頰便會因此凹陷，因為失去了內部能支撐皮膚的東西。
4. 年齡增長所導致的老化：隨著人體的老化，脂肪、膠原蛋白跟骨質都會流失，並且肌膚跟韌帶還會逐漸失去彈性、變得鬆弛，不論是視覺上還是實際上都會出現臉頰凹陷的結果。

根據臉頰凹陷的原因，可以將臉頰凹陷的情況大概分為三類：

1. 結構型臉頰凹陷：因骨骼結構對比造成的視覺性臉頰凹陷。(但實際上不一定是臉頰凹進去，可能是骨骼凸出來。)
2. 流失型臉頰凹陷：由於臉部深層組織的膠原蛋白、脂肪、水分、骨質流失導致。
3. 鬆垂型臉頰凹陷：臉部表層的皮膚或韌帶鬆弛、失去彈性，造成外部肌膚下垂，凸顯出臉頰的凹陷。

臉頰凹陷如何補救

1. 健康飲食：攝取足夠蛋白質、維生素、礦物質，營養且豐富的飲食能幫助減緩老化，並且補充流失的膠原蛋白與脂肪。
2. 充足飲水：脫水的細胞會縮小，而且會減少血液對肌肉的養分供給，還會造成皮膚乾裂。
3. 臉部按摩：多做臉部按摩與拉提，可以消水腫、放鬆肌肉、促進血液循環，增加臉部養分供給速度，減緩臉部的各種組織流失。
4. 健康生活：早睡早起、充足運動，能夠減緩老化、促進細胞再生與修復。
5. 正確保養：多做保濕與膠原蛋白的補充，雖然短期效果不明顯，但是長期效果看得見。
6. 多做臉部運動：很多人因為長期咀嚼檳榔與口香糖，或是因臉部過度施力，所以導致面部肌肉較大，所以反過來透過刻意鍛鍊臉部肌肉，來使臉頰凹陷問題減輕是有可能的，只不過要小心進行，否則可能會傷到牙齒或是顳顎關節。

三種臉頰凹陷醫美補救方法 

玻尿酸填充

玻尿酸具有高度黏性與柔軟度，加上極高的生物兼容性與含水性，讓它常常被用來當作醫美中的臉部填充材料，其材質特性穩定、不容易被吸收，具有速效性與長效性，且極少發生過敏與排斥症狀；較常被拿來提起的唯二缺點，就是有極低機率造成血栓，並且使用過度的話，自然度會降低的問題(俗稱的塑膠臉)。

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膠原蛋白增生劑

現在市面上有多種不同成分的膠原蛋白增生劑，名稱也各有不同，像是童妍針、精靈針等等，它們的原理是透過其成分促進膠原蛋白分泌，而非直接注射膠原蛋白；膠原蛋白針的優點主要是能夠去皺、拉皮、淡疤與褪黑，而最大的缺點就是有低機率面臨藥劑栓塞的副作用，以及可能會導致結節、硬塊的現象。

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自體脂肪填充

使用自己其他部位的脂肪做填充，沒有排斥或是過敏的問題，但是有可能出現發炎跟感染症狀，還有移植的脂肪存活率也會影響到效果的持久度與好壞，傷口一般很小、不明顯，自然度通常也很高。

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